El ejercicio físico mejora del estado de ánimo de pacientes crónicos . Lea esta noticia en la Revista de Neurología http://www.neurologia.com/sec/RSS/noticias.php?idNoticia=3386 ...
“He aprendido a envejecer bien y sentirme eficaz, con una visión más positiva"
Las pautas de Vivir con Vitalidad© promueven un envejecimiento activo y satisfactorio, como certifican las experiencias de las personas de diferentes países que las han puesto en práctica, siempre con resultados positivos.
El vivir nuestra etapa de la vejez con vitalidad es algo tan sencillo como retomar ciertos hábitos descuidados con el tiempo o poner en marcha nuevas actividades, adaptadas a nuestra situación actual.
Le aportamo ...
Las pautas de Vivir con Vitalidad© promueven un envejecimiento activo y satisfactorio, como certifican las experiencias de las personas de diferentes países que las han puesto en práctica, siempre con resultados positivos.
El vivir nuestra etapa de la vejez con vitalidad es algo tan sencillo como retomar ciertos hábitos descuidados con el tiempo o poner en marcha nuevas actividades, adaptadas a nuestra situación actual.
Le aportamo ...
Mitos y Realidades:
¡Derribemos los falsas ideas sobre la vejez!
Lo que la sociedad, la propia familia e, incluso, uno mismo, piensa sobre el envejecimiento y la vejez puede convertirse en profecias que se cumplan.
Es cierto que la edad está asociada a una mayor probabilidad de enfermar, menor actividad, menor implicación social… todo ello no debe ser atribuido solo a la edad sino que, en parte, se deben a prejuicios e imágenes erróneas sobre el envejecimiento y la vejez que no son más que generalizaciones negativas o estereotipos heredados de otras épocas.
La vejez ha de ser concebida como una etapa más de nuestro desarrollo personal, que puede vivirse con plenitud y de manera activa. Tener las ideas claras sobre lo que ocurre con el paso de los años nos permitirá envejecer mejor.
En esta Sección, Vd. podrá averiguar si sus concepciones sobre la vejez son verdaderas o falsas, ¡participe y descubra la verdadera realidad de la vejez!:
Según nos hacemos mayores se va incrementando la probabilidad de enfermar
Lo que la sociedad, la propia familia e, incluso, uno mismo, piensa sobre el envejecimiento y la vejez puede convertirse en profecias que se cumplan.
Es cierto que la edad está asociada a una mayor probabilidad de enfermar, menor actividad, menor implicación social… todo ello no debe ser atribuido solo a la edad sino que, en parte, se deben a prejuicios e imágenes erróneas sobre el envejecimiento y la vejez que no son más que generalizaciones negativas o estereotipos heredados de otras épocas.
La vejez ha de ser concebida como una etapa más de nuestro desarrollo personal, que puede vivirse con plenitud y de manera activa. Tener las ideas claras sobre lo que ocurre con el paso de los años nos permitirá envejecer mejor.
En esta Sección, Vd. podrá averiguar si sus concepciones sobre la vejez son verdaderas o falsas, ¡participe y descubra la verdadera realidad de la vejez!:
Según nos hacemos mayores se va incrementando la probabilidad de enfermar
Verdadero
Falso
Test Vivir con Vitalidad
¿Qué tal está envejeciendo?
