37-40¡¡Excelente!!Este resultado sobre su salud, estado físico, funcionamiento psicológico y social nos indican que está envejeciendo adecuadamente. Nuestro consejo es que siga mantiendo estos hábitos para mantener un envejecimiento activo y de calidad.Enhorabuena.

30-36 ¡Bastante bien!La valoración obtenida nos muestra que envejece bien; pero, dado que hay múltiples elementos implicados en este proceso (como el cuidado de la alimentación, la práctica del ejercicio físico, el cuidado de las relaciones con los demás...) es importante que revise aquellas respuestas en las que ha respondido en sentido negativo y valore cómo podrían solventarse.

20-29 Regular La valoración que ha obtenido refleja que su forma de envejecer no es "exitosa". No obstante, dado que hay múltiples elementos implicados en este proceso (como el cuidado de la alimentación, la práctica del ejercicio físico, el cuidado de las relaciones con los demás...) le recomendamos considere los trucos y consejos expuestos en esta web sobre cómo Vivir con Vitalidad. Seguro que obtendrá pistas sobre cómo mejorar sus hábitos para potenciar un envejecimiento activo.

20 o menos: Mal Este resultado fruto de sus valoraciones pone de relieve que considera negativos la mayor parte de los aspectos clave para envejecer bien. Sin duda, está en su mano que esto cambie y abogar por un envejecimiento óptimo. ¡Está en su mano el tener una vejez activa! Le recomendamos considere los trucos y consejos expuestos en esta web sobre cómo Vivir con Vitalidad. Seguro que encontrarás pistas sencillas sobre cómo mejorar determinados hábitos y potenciar un envejecimiento más positivo que el actual.

Referencias útilesFernández-Ballesteros, R. (2002) (Dir.)Vivir con Vitalidad 5 Vols. Madrid: Ed. Pirámide.

37-40¡¡Excelente!!Este resultado sobre su salud, estado físico, funcionamiento psicológico y social nos indican que está envejeciendo adecuadamente. Nuestro consejo es que siga mantiendo estos hábitos para mantener un envejecimiento activo y de calidad.Enhorabuena.

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Referencias útilesFernández-Ballesteros, R. (2002) (Dir.)Vivir con Vitalidad 5 Vols. Madrid: Ed. Pirámide.